På lördag har Mickes Skog&Trädgård.
20 års jubileum kommer ni?
Jag ska hålla ett föredrag kl 10:00 Magnus Samuelsson kommer att uppträda vad han kommer göra är hemligt än. Jag tror inte han kommer dansa
Vilka kommer Micke kommer ha bra erbjudande under lördagen. Kanske någon som är sugen på en Fyrhjuling jag vet att han kommer ha ett kanonerbjudande på plats. Visning av Can-AM spyder Ski-Doo snöskotrar och mycket mera;)

Idag testade jag rullskidor på kälken. Funkade kanon. Nu finns det en tränings variant till kul. Åkte 16 km fick blåsor i händerna så klar:( Ha det gött

Man är ju motor intresserad också. Har varit i Karlstad och visat upp min spyder som Annpassarna i Hedemora har hjälp mig med så man får med sig rullstolen. Tack Torsten och alla som hjälpte till för det blev kanon.

Idag när ja kom till simhallen och hämtade väskan med simsakerna förstod jag att det var något. Dom var så intresserad av mig. Fast jag tänkte nu är det ett riktigt grispass jag ska simma. Man känner igen detta breda leendet när man kommer på morgonen då vet man att det är något på gång. Jag satte mig vid kanten till bassängen öppnade påsen med simsakerna trött som tusan. Stoppade ner handen i påsen det första jag fick upp var armkuddar. Snällt sa jag. Sen kollade jag på tavlan och mycket riktigt ett långt jobbigt träningspass. Ja ja nu är det gjort

Imorgon är det exakt 10 år sedan jag gick i vattnet.
Allt började som en utmaning om jag skulle klara av att simma Vansbro simmet. Jag har ätit morfin i 7 år och hade otroligt mycket smärta i kroppen var helt sängliggande kunde inte äta själv inte klä mig inte tvätta mig. Förstår ni vad träning betyder för oss?
Jag sa ja till utmaningen det räddade livet på mig. Efter 8 månaders träning var jag tablett befriad det är den största segern jag har vunnit under hela min karriär. Träningen har tagit mig ett stort steg fram i livet. Tänk er själva vad jag hade missat om jag inte hade tagit detta steget. Idag är jag ju farfar till två helt underbara barn Nellie 2 1/2 år Melvin 2 månader. Detta hade jag inte fått uppleva om jag inte hade tagit utmaningen på alvar.
Nu vet jag vad vi kan göra med våra kroppar om vi bara vill och orkar motivera oss.
Jag har slagit WR 59 gånger vunnit guld i paralympics och VM o EM o NM o SM blivit utsedd till årets idrottare 3 gånger två på bragdguldet trea på järringspriset. Jag har simmat från Alcatraz jag har gjort en Ironman åkt Vasaloppet cyklat Vätternrundan.
Det bästa av allt med detta är att få vara med och se barn barnen växa upp. Det är jag så glad och stolt över. Tack Tommy för att du fick igång mig. Tack min familj för att ni stannade kvar och hjälpte mig. Tack alla där ute som både hejar och lyfter fram mig på träningarna och tävlingarna TACK. Med vänlig hälsning, Anders

April. Månads träning har varit bra trotts operationen i axeln. Jag har fått ihop 49 träningspass fördelat på simning cykel och stakning i skiErgen. Har kört 3 cykelpass ute nu och håller på med inställningarna på vinken för ramen för att försöka få ut så mycket kraft som möjligt i cykeln och inte få för ont i handlederna och knäna. Det känns som jag är på rätt kurs nu men fortfarande vill jag ha ut lite mer kraft. Simningen går framåt jobbar hårt med tekniken och kraften en högerarmen. Det är svårt att jobba ikapp två år som musklerna i högerarmen har förlorat på grund av axelskaden. Stakningen går framåt slog nytt rekord för mig själv idag på 10000 meter 40 min 59 sec. Nu får vi hoppas på en minst lika bra tränings månad.

Nu har jag fått hem den första cykeln. Jag var ute och testade den och den känns bra. Det fattas lite inställningar fortfarande men cykeln känns bra. Körde ett cykelpass på 5 mil snittade dom första 2.5 milen lite över 35 km i snitt så cykeln är det inga fel på. Nu är det bara att få upp cykel flåset också det känns att det var första ute passet för året. Har nu ändrat lite inställningar och ser fram imot nästa test körning.

Då var träningspasset klart. Idag blev det ett cykelpass 4 mil i garaget Det var varmare så. Sen måste man jobba på att stärka upp magen också. Ha en trevlig dag alla.

Det var meningen att jag skulle vila på eftermiddagen. Det kan man väll säga att man har gjort också. För nu är ju klockan snart 21 då är det ju inte eftermiddag längre. Ha ha kör hårt mina vänner

Jag funderar på att åka några cykellopp detta året. Några som hänger på. Startar med Hisingen runt den 20 maj. Sen blir det Siljan runt den 2 juni och sen kör vi det stora mandoms provet den 15 juni Vättern rundan